小平市中央公園の６月
2022-06-01 小平市中央公園の６月 １５分 晴れ
水曜日、小平市中央公園のグラウンドの周りを歩きました。
中央公民館で用事があって、参加したい体育館のプログラムまで１時間半も空き時間があったので。1時間15分が区切りのトレーニング室で、30分のプログラムなので、10時15分から入室可能です。（余分にお金をかければいいのですが、ケチって）
鷹の台の業務スーパーに寄って30分を費やし。グラウンドまわりを15分で回って
秋には紅葉の美しい
メタセコイア
→LargeImage
グラウンド
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築山に上って
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ほぼ1ヶ月ぶりのトレーニング室では、・・・
水曜日、小平市中央公園のグラウンドの周りを歩きました。
中央公民館で用事があって、参加したい体育館のプログラムまで１時間半も空き時間があったので。1時間15分が区切りのトレーニング室で、30分のプログラムなので、10時15分から入室可能です。（余分にお金をかければいいのですが、ケチって）
鷹の台の業務スーパーに寄って30分を費やし。グラウンドまわりを15分で回って
秋には紅葉の美しい
メタセコイア
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グラウンド
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築山に上って
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ほぼ1ヶ月ぶりのトレーニング室では、・・・
(動画あり)
5月16日から1枠椅子トレーニングが水曜日午前にふえ、いつも参加していた筋力アップ＆リラックスストレッチが午後からになっていました。
椅子ならば楽かと思っていたら、とてもハードでした。( ；∀；)
小平市中央公園は→小平中央公園
歩数 1500歩
椅子ならば楽かと思っていたら、とてもハードでした。( ；∀；)
小平市中央公園は→小平中央公園
歩数 1500歩
