ヤブミョウガの実とニラの花

2021-09-11 ヤブミョウガの実とニラの花　小雨
土曜日、Tipness 国分寺店でジャズダンスのクラスに参加しました。

60分の前半でストレッチがあり、後半にジャズダンスの振りを習います。さらに有料の30分クラスがありますが、とりあえず、私には論外。ついていけてないので。

年をとったら「筋肉と柔軟性」が大切だと軽井沢町の理学療法士が言っています。私は勝手に敏捷性も必要と思っています。

1年前に入会した時のサービスキャンペーンで「だれでも」対象の色々なプログラムに参加してみましたが、翌日、体調の良かったのがこのジャズダンスでした。講師には申し訳ないけれど、1年たって、おおむね皆が右に行くときは右に、左に行くときは左に動けるようになりました。ピアノで言えば、バイエル段階？

充分に体をほぐしてから、音楽に合わせて動き、いい気分で帰宅すると、庭にヤブミョウガの実とニラの花が見えました。

ヤブミョウガの実

　→LargeImage

ニラ

　→LargeImage

アップで

　→LargeImage

白いサルスベリの花が咲いていますが、彩のない季節です。