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ヤブミョウガの実とニラの花

2021-09-11 ヤブミョウガの実とニラの花 小雨
土曜日、Tipness 国分寺店でジャズダンスのクラスに参加しました。

60分の前半でストレッチがあり、後半にジャズダンスの振りを習います。さらに有料の30分クラスがありますが、とりあえず、私には論外。ついていけてないので。

年をとったら「筋肉と柔軟性」が大切だと軽井沢町の理学療法士が言っています。私は勝手に敏捷性も必要と思っています。

1年前に入会した時のサービスキャンペーンで「だれでも」対象の色々なプログラムに参加してみましたが、翌日、体調の良かったのがこのジャズダンスでした。講師には申し訳ないけれど、1年たって、おおむね皆が右に行くときは右に、左に行くときは左に動けるようになりました。ピアノで言えば、バイエル段階?

充分に体をほぐしてから、音楽に合わせて動き、いい気分で帰宅すると、庭にヤブミョウガの実とニラの花が見えました。

ヤブミョウガの実

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ニラ

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アップで

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白いサルスベリの花が咲いていますが、彩のない季節です。

テーマ : 関東地方
ジャンル : 地域情報

tag : 国分寺市

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夏は軽井沢、他の季節は国分寺市に住んでいます。
歩くのが大好き。
雨が降れば、本を読み、パンを焼き、ピアノを弾きます。

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