軽井沢町 木もれ陽の里で過ごす

2018-09-27 軽井沢町　木もれ陽の里で過ごす　雨のち曇り
木曜日、木もれ陽の里で過ごしました。

エアロバイクに乗り、ストレッチをし、腰痛体操クラスに参加し、水中運動15分のプログラムを利用して。サウナと温泉に入ります。

外の木々、紅葉にはまだ早い。





指導してくれる理学療法士は9月末で軽井沢病院に戻るとのこと、今日が最終日。生徒は全員参加の15人。

人間の大人の骨の数206、筋肉の数約600、椎骨は、頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個・・だそう。