軽井沢町 ノルディック・ウォーキング教室
2016-09-01 軽井沢町 ノルディック・ウォーキング教室 1時間40分 晴れ
今日から9月の木曜日、軽井沢町のノルディック・ウォーキング教室に参加しました。9時30分浅間ふれあい公園集合の1000ｍ林道コース4.5ｋｍでした。
日本ノルディックフィットネス協会のインストラクターが指導してくれます。
空が青く、白い雲がまばらな快晴です。浅間ふれあい公園北側の木が茂っていて浅間山が隠れていますが、今日は浅間山がくっきりと見えます。
ポールを使った準備体操、ポールを使って歩く練習、そしてコースに出ます、
日陰をとりながら、林道を歩きます。おしゃべり(情報交換）をしながら。
追分地区には新しい家が次々と建っています。
帰ってきたら・・・
今日から9月の木曜日、軽井沢町のノルディック・ウォーキング教室に参加しました。9時30分浅間ふれあい公園集合の1000ｍ林道コース4.5ｋｍでした。
日本ノルディックフィットネス協会のインストラクターが指導してくれます。
空が青く、白い雲がまばらな快晴です。浅間ふれあい公園北側の木が茂っていて浅間山が隠れていますが、今日は浅間山がくっきりと見えます。
ポールを使った準備体操、ポールを使って歩く練習、そしてコースに出ます、
日陰をとりながら、林道を歩きます。おしゃべり(情報交換）をしながら。
追分地区には新しい家が次々と建っています。
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帰ってきたら・・・
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