小平市総合体育館 ビギナートレーニング

2014-12-08 小平市総合体育館　ビギナートレーニング　１時間　晴れ
小平市総合体育館に行き、トレーニング室のビギナートレーニングを受けてきました。使い方のお約束や主な器具の使用方法などを教わります。次回からプログラムに参加できます。

小平市総合体育館は中央公園内にあり、玉川上水に隣接しています。上水そばの遊歩道は落ち葉で埋まっていて、気持ちの良い所です。散歩する人多数。

小平団地の端から、陸上自衛隊小平駐屯地や一橋大学小平国際キャンパスの横を一直線に約2.6km、グーグルのルート検索によると徒歩33分です。自転車で片道20分位、西武多摩湖線の一橋学園駅南口のあたりを抜けるのに時間がかかります。

総合体育館から玉川上水

写真は、クリックすると大きく見られます。

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奈良では自家用車で走り回っていましたが、ここは自転車が主な移動手段です。体育館に行くだけで十分な運動になりそうです。明日からは体操やエアロビなどができます。順に参加してみたいと思います。