しなの鉄道 御代田駅北駐車場

2014-06-10 しなの鉄道　御代田駅北駐車場　晴れ
軽井沢町の隣の町、御代田町に行きました。奈良の押熊のtsutayaでもらったカーブスの一週間無料体験の券を握りしめて。

工事中で通り抜けできない道をアメリカンドラッグの所から入ります。

御代田駅北駐車場の入口がありました。1時間無料だし、大きいし、使えそう。今まで気が付きませんでした。

写真は、クリックすると大きく見られます。

15時からの約束で早すぎ・・・

近くの野菜直売所に買い物に行き、きゅうりや青菜を購入しました。まだ品数が少ない。昨年まで年二回は食べに来ていた「おにかけうどん」の店が閉店している。特徴があって面白い信州の郷土料理だったのに。とても残念。

北駐車場の場所は→こちら


カーブスは、ほぼ１２種の各種筋トレマシンとマットの上での足踏み等をかわりばんこに30秒ずつぐるっと2回りする仕組み。これでほぼ24分。そのあとストレッチ6分。計30分の女性だけのフィットネスとのこと。有酸素運動＋筋トレ＋ストレッチをバランスよく。

毎日30分続ければ、一定の効果があると思われます。
何事も続けられれば。

入会金は税込￥16,200、月会費正価は税込\7,236（12ヵ月続けるなら14％引き）

効果があっても、マシンは嫌い。続けるのは無理かも。