fc2ブログ

国分寺市民スポーツセンターの窓から

2022-11-28 国分寺市民スポーツセンターの窓から 曇り
月曜日、国分寺市民スポーツセンターに行き、「60歳からの筋トレ」に参加しました。
スポーツセンターはけやき公園の中にあり、公園は連雀通りを挟んで向こう側が国分寺市になる、小平市の住所を持つ国分寺市の施設です。

シニア対象のプログラムは現在330円なのが嬉しいです。

ウォーミングアップ、激しくはないがじっくりと効いてくる筋トレ、ストレッチがトータル50分間続きます。元気でないと元気になるための体操に参加しにくい。

終了すると達成感があります。あまり本気にならないほうがいいのですが・・・

2階の窓からはけやき公園の紅葉が見えます。

青空でないのが少し残念。



冬の葉っぱのない時、ここから遠く富士山が見えるとか。

写真は、クリックすると大きく見られます。



国分寺市民スポーツセンターは→国分寺市民スポーツセンター

歩数 2812歩

テーマ : 関東地方
ジャンル : 地域情報

tag : 国分寺市紅葉公園

小平市中央公民館周辺を歩く

2022-11-21 小平市中央公民館周辺を歩く 時間 晴れ
月曜日、車の定期点検のためHondaCars東京中央小平店に行きました。小川町にあります。

小平の名前は、初めて開拓されたところが「小」川村であり、また地形が「平」坦だったところから、名付けられたということです。(小平市のホームページより)

古くは、小平市の中心であったと思われます。市役所や中央中央図書館や中央公民館や警察署があります。はて、現在の中心はどこだろう?JR武蔵野線の新小平駅のまわりにはまだ畑があるし。西武新宿線小平駅のすぐそばには小平霊園があるし。いわゆる繁華街がないように思えます。

市役所が、
ゆ っ た り し た ま ち
都心に一番近い プチ田舎
と、言っています。

定期点検1時間+ファームウェアバージョンアップ3時間+α
都合5時間の車お預かり。

市内を代車で走り回りたくないので、付近で時間をつぶして待ってました。
ジョナサンでランチ、ムーちゃん広場(農協)でお買い物、図書館で本を借り、いすに座って読みながらうとうと。

中央図書館は公民館と隣り合わせ






写真は、クリックすると大きく見られます。


小平市の市立図書館は・・・

追記に誘導

続きを読む

テーマ : 関東地方
ジャンル : 地域情報

tag : 小平市

小平市 歩いて買い物に行く

2022-10-19 小平市 歩いて買い物に行く 1時間 晴れ
水曜日、歩いてスーパーに行きました。

ジムで運動しなくても、日々の生活の中で歩くのが得策だと思い至ったので。

自宅→郵便ポスト→みよし公園→野菜直売所→稲荷神社→ロピア→自宅

みよし公園


直売所で購入した生の落花生(おおまさり)


写真は、クリックすると大きく見られます。


ルートは→近隣散策20221019

重いものはリュックに背負えるだけ、余分なものを買えないのが良いところです。

歩数 3956歩

2022年10月19日水曜日 11:02 JST
距離: 2.7 km
所要時間: 1 時間 0 分 51 秒
平均速度: 毎時 2.6 km
最小標高: 66 m
最大標高: 89 m
累積標高(登り): 126 m
累積標高(下り): 136 m

テーマ : 関東地方
ジャンル : 地域情報

tag : 小平市公園

柿の実が色づきかけて

2022-10-15 柿の実が色づきかけて 曇り
土曜日、庭の柿の実が色づいてきているのに気付きました。

柿の実


大きくなったり蔓延ったりするもの以外は放置してある庭では、

ヤブミョウガの花は実に変わり、


足下にミズヒキの花


やっと秋の風情です。

歩数 1716歩

テーマ : 関東地方
ジャンル : 地域情報

tag : 国分寺市

軽井沢町 庭の野草

2022-10-02 軽井沢町 庭の野草 晴れ
日曜日、庭の手入れをしました。

草が多い時にはわからなかった野の花が少し咲いています。

ノコンギク
<2386>

アザミ
<2401>

ヤクシソウ
<2402>

写真は、クリックすると大きく見られます。


何かわからないものもあります・・・

追記に誘導

続きを読む

テーマ : 信州
ジャンル : 地域情報

tag : 軽井沢町野草

カレンダー
01 | 2023/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -
最新記事
プロフィール

uritoboo

Author:uritoboo
こんにちは!
夏は軽井沢、他の季節は国分寺市に住んでいます。
歩くのが大好き。
雨が降れば、本を読み、パンを焼き、ピアノを弾きます。

FC2カウンター
最新コメント
カテゴリ
駅 (9)
孫 (8)
検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR